Evitar Lesiones Comunes: "El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes entre bailarines. Aprende a fortalecer tus tobillos y evitar caídas con estos ejercicios simples."
Cuidado Post-Entrenamiento: "Después de cada clase, dedica 15 minutos a estirar todos tus músculos para evitar rigidez. Te damos una guía completa de estiramientos post-baile."
